放屁多是什么原因造成的?听说肝不好就会放屁

2021-06-07 15:34发布

您知道屁吗?屁事本身就是一种每个人都会有的生理现象,在日常生活中经常被人们当作是非常尴尬的一件事,但是事实上放屁对人的健康来说,非常有意义,大家可以通过放屁的次数、味道等等,来判断是否体内存在健康问题,今天就给大家介绍一下,放屁的知识。

肝不好就会放屁

屁怎么产生的?

人在吃东西的时候,进入到人体的消化道,在肠道菌群的作用下,肠道中会产生气体,它们会随着肠道的蠕动而蠕动,最后从人的肛门排出,此时肛门括约肌会发挥作用,因此会出现声音,所以放屁其实只是肠道保持自身运作的一种表现,但如果发现自己经常不排便或排便量过多,气味太臭,则可能出现健康问题。由于一般情况下,每天放出一定量的屁,大概有10次左右,由于每个人每天吃的食物不同,屁的味道也会不同,但如果太难闻,可能是身体健康有隐患。


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屁多的原因是什么呢?

事实上,如果发现自己放屁的次数,远远超过了15次以上,那可能就是饮食有问题了,或者是因为性欲系统有问题了。正常饮食中,常吃易排出的食物,如淀粉类食物,这些食物进入体内后,肠道在运转时,很容易产生气体,因此可能会增加排出量。


另外,如果自己的肠道菌群出了问题,那么排气量也会增加,人体的消化能力就会下降,而胃里经常会有响声,比如肠鸣声,所以吃东西时不要说话,因为容易使空气随食物进入肠内,导致气体增多,都会引起放屁。


因为每个人吃得太快,空气就会随着食物进入肠道,对肠道的代谢产生影响,从而出现排便次数增多的症状;体内激素发生变化,因为体内激素受到影响,分泌异常时,肠胃蠕动会变得缓慢,然后排出的气体就会增多。


放屁太臭会影响健康吗?

一般而言,食物在人体内进行新陈代谢时,会有气体产生,所以味道有点不好闻,也是正常的。但是,如果发现气味太臭,可能是由于饮食不健康所致,比如经常偏食、挑食的人、爱吃肥肉、或极少摄取膳食纤维类食物等,都会在肠道内引起硫化物沉积,这样排出的屁就会变得很臭,而且还会引发排便困难的问题,长期便秘还会导致肠道内气体增多,而且屁的味道也会特别难闻,比如说恶臭味,那么可能对人体的肠道造成伤害,很可能出现肠道疾病,或是消化道出血。

怎样缓解这种情况?

1、避免吃大鱼大肉,不要吃油脂含量高、含盐量高、辛辣刺激性大的食物,多吃有利于消化的食物,比如小米、燕麦、苹果、青菜等。

每一天起床后,首先要及时给身体补充水分,可帮助排泄体内废物,还有助于养颜养颜,预防肠胃不适,诱发肠道疾病。

3、坚持体育锻炼,可以使血液循环更顺畅,肠胃的蠕动更顺畅,有助于提高人们排便的能力,还可以缓解情绪郁闷。