决明子泡茶喝有什么作用 决明子茶怎么泡水喝

2021-06-02 14:54发布

决明子茶如何浸泡在水中饮用

决明子浸泡在水中饮用时,建议将决明子用小火炒至香气好转,变成焦黄 {MOD}时取出,冷却后取出约9-15克,用沸水浸泡约3-5分钟后饮用。由于生决明子滑肠作用较强,直接泡水喝的话比较容易造成脾胃损害,造成不适发生,而在炒熟后对脾胃的刺激会小些,其次决明子作为一种药物,用量是有规定的,所以泡水时的用量也要按规定使用。

决明子泡茶的作用

清热明目

决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒的草药,用于冲凉饮能有效地除去体内的热气,缓解对肝火上扰,或风热上侵头目所致的目赤痛、羞明多泪等症。

润肠通便

决明子中含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素、大黄酸等成分,有泄下作用,故用于泡茶饮可有效改善便秘、大便不畅等症。经实验证明,决明子煎剂能有效降低动物血浆胆固醇、甘油三脂及肝脏中的甘油三酯含量,因此决明子泡茶饮也能起到一定的降压降脂作用。

抗菌消炎

决明子的醇提物对细菌有一定的抗菌作用,因此喝决明子泡茶可起到一定的抗菌消炎作用,如葡萄球菌、伤寒杆菌、福伤寒杆菌、大肠杆菌等。

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决明子喝茶的时间

建议在睡前喝。一般而言,决明子茶何时饮用并无明确规定,可根据个人情况确定饮用时间,但从中医观点来看,决明子茶具有一定的利胆清肝的作用,而胆开穴的时间在晚上11点至转日凌晨1点之间,肝开穴的时间在凌晨1点至凌晨3点之间,是肝经开穴,因此,将决明子茶定在睡前饮用,更有利于肝胆健康。

决明子泡茶喝有没有反作用

一般而言,决明子正常服用并无毒副作用,但如果决明子长期服用,则有可能导致肠道损伤、便秘等。伤正气决明子性味微寒,有润肠通便的功效,长期服用易伤正气,导致机体出现脾胃虚寒,脾虚泄泻等不适,对女性来说,还可能出现月经不调,宫寒等症状。