在网上看到关于说啪啪可以减肥的说法,想问一下这个到底靠不靠谱的啊?

2021-06-09 15:20发布

啪啪减肥到底靠不靠谱 


1条回答
儿童秋季养生小常识
1楼 · 2021-06-09 15:25.采纳回答

一般来说,性爱对于减肥并没有太大的帮助,无论男女,性生活的平均热量消耗,都要明显低于跑步时的能量消耗。不过进行性生活还是有其它方面的帮助的,一是可以提高睡眠质量,女生在房事之后,紧张激动的身体得到放松,肌肉会慢慢松弛,睡眠的质量会有显著的提升。二是预防疾病,能够促进女性血液循环,减少心脏病和心肌梗塞等疾病发生,加强心脏功能和肺活量。三是有益于前列腺健康,有规律的性生活会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺的健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上。


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