不知道为什么体重突然上升,有人说可能是因为体内湿气太重的原因,那吃什么可以帮助排湿气跟寒气呢?

2021-06-15 15:00发布

吃什么可以帮助排湿气寒气?


2条回答
养生瑜伽
1楼 · 2021-06-15 15:00.采纳回答

 可以通过吃一些具有去除湿气的食物,但是这种方法相对来说会来得更慢一点。目前有很多这一类的产品,比如说非常著名的伏湿膏,它里面所有的成分都有这方面的效果,比如说我们非常熟悉的薏苡仁,白扁豆,赤小豆等等,当然还添加了其他更多的有效物质,这些都能够帮助快速达到祛除湿气的目的,每天取适量的膏体用温水冲兑服用,喝上两杯左右就可以了,当然湿气比较重的人可以适当的配合肚脐贴使用。


吃的话,伏湿膏还挺好。然后每天晚上回家坚持在睡觉之前泡个脚,并且平时不喝生冷的饮料和吃生冷食物就可以了。

一周热门 更多>