哪些人需要吃钙片

2024-04-06255

大多数缺钙人群、青春期、老年人等需要吃钙片,食用钙片对身体健康有较大的好处。

1、缺钙人群:缺钙会导致身体出现全身乏力和抽筋等多种的不良反应,使用钙片以后有利于补充身体所需,还有利于缓解身体多种不适症状,所以缺钙的人群需要吃钙片。

2、青春期:青春期身体发育较快,可能会出现钙质不足和缺钙的情况,骨骼生长也需要钙质供应,需要补充身体的钙质,有利于促进骨骼发育,还可以防止身体出现生长缓慢。

3、老年人:随着年龄增长体内钙质流失,容易使老年患者出现骨质疏松或是出现骨性疾病,吃钙片有利于预防骨质疏松,还有利于防止出现骨性疾病。